Välkommen till Albanos utegym!
Albano / AlbaNova
2022 03 24
Nu har Albanos utegym öppnat och det är öppet för alla.
Att gå på gym är bra för kroppen, det håller de flesta med om. Men det kanske inte lika många tänker på är att när du gymmar utomhus får du en rad positiva bieffekter:
• Du får variation i träningen genom att genomföra den utomhus
• Dina stressnivåer går ner och du får snabbare återhämtning
• Dagsljusintaget ökar, och ljus är viktigt för att du ska må bra
• Det främjar din hälsa och stärker ditt immunförsvar
• Din tankeverksamhet och kreativitet stimuleras
Gymmet hittar du vid Björnäsplatsen (där Roslagsbanan korsar Greta Arwidssons väg).