Utegym på Frescati och i Kräftriket
Frescati
2022 03 25
Nu är våren här och i det härliga vädret är det perfekt att besöka våra fina utegym på Frescati och Kräftriket.
Du hittar gymmet på Frescati på gräsytan mellan Frescati Backe och Bloms paviljonger
Gymmet på Kräftriket finns vid restaurang Kräftan.
Att gå på gym är bra för kroppen, det håller de flesta med om. Men det kanske inte lika många tänker på är att när du gymmar utomhus får du en rad positiva bieffekter:
• Du får variation i träningen genom att genomföra den utomhus
• Dina stressnivåer går ner och du får snabbare återhämtning
• Dagsljusintaget ökar, och ljus är viktigt för att du ska må bra
• Det främjar din hälsa och stärker ditt immunförsvar
• Din tankeverksamhet och kreativitet stimuleras